Kategori: Stafetter / kompetitativt løb

Stafetter og kompetitativt løb

Bingoløb

Lav 15 poster: Tag et ark papir og beskriv herpå en øvelse, som skal udføres ved posten. Husk at anføre, hvor mange gange øvelse skal udføres af hver deltager eller i alt. Nederst på papiret lave du et antal snipper, som klippes til, så snippen kan rives af. På hver […]

Skift side

Børnene er opdelt i to grupper og hver gruppe er placeret bag hver sin streg. Når træneren siger: “Skift side”, løber børnene hurtigst muligt over på den modsatte linie. Det hold, der kommer først, har vundet. Variation Andre former for løb, f.eks. hoppende, hinkende, på alle fire. Man kan også […]

Løft benene boldstafet

To eller flere hold. Børnene på samme hold ligger på ryggen med strakte ben og i forlængelse af hinanden, således at fødderne er ved hovedet af personen foran. Forreste mand starter med bolden klemt fast mellem benene, ruller op på skulderne og afleverer bolden til den bagved siddende som har […]