Fire lande-fanger

Salen deles op i fire lige store lande. I hvert land opererer 1-2 fangere. Helst mange deltagere.

Leg 1

Hvert lands fangere skal forsøge at rense eget område for frie folk. Bliver man fanget, viser fangeren en øvelse, som man skal udøve, indtil en af de frie udfører øvelse 5 gange sammen med den arbejdende fange. I givet fald er fangen eller alle fangerne befriet.

Leg 2

Fangerne arbejder sammen og skal forsøge og fange så mange som muligt i løbet af to minutter. Efter to minutter tælles, hvor mange der er i gang med en øvelse. Legen kan være uden befriere.

Leg 3

I hvert land må man kun bevæge sig på en bestemt måde: f.eks. hop, kravl, kapgang, løb. Både som fanger og fri. Opgaverne, som påføres de fangne i de enkelte lande, ligger i forlængelse af disse bevægelsesmønstre, f.eks. løb med høje knæløftninger. Legen er evt. uden befriere.

Opgaverne i kan relatere sig til benarbejde indenfor fægtning i de forskellige lande.

Variation

Leg 3 kan også leges uden at fangerne udfører opgaver, således at man blot skal bevæge sig på en bestemt måde i hvert land.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.