Andre løb

  • Løb op og ned ad trappe – en gang mere for hver træningsgang.
  • Løb en (kort) tur i nabolaget lav evt. almindelige opvarmningsøvelser undervejs.
  • Stor slalom-løb – læg en masse forhindringer ud på salen som deltagerne skal løbe igennem i rigtig rækkefølge på tid.
  • Jorden er giftig
  • 50m / 100m løb med vinder
  • Pause til den der kommer først kapløb – hele holdet løber om kap inden pausen. Den som kommer først i hvert heat har fri til pause.
  • Ministeriet for gakkede løbe – og gangarter.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *